Running

Comment choisir ses chaussures de running ?

Qu’il s’agisse de running, jogging ou course à pied, il existe de nombreuses personnes qui sont adeptes de ce sport….

Course à pieds : pourquoi la récupération est importante ?

De nombreuses personnes pratiquent de plus en plus le sport, en particulier la course à pied. Quand il s’agit d’un…

Course à pieds : comment varier les entrainements ?

Pratiquement, les entraînements d’un sportif doivent être réguliers. C’est une règle principale permettant de garder la forme et d’éviter l’interruption…

Est-ce bon de courir sur un tapis de course ?

La question concernant l’entrainement fréquent sur un tapis de course se pose à chaque fois qu’une personne s’inscrit dans une…